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INSONNIA, STANCHEZZA FISICA E MENTALE: COME AFFRONTARE IL CAMBIO DI STAGIONE
Settembre. Ferie finite, si rientra a lavoro, all’università e alle attività di ogni giorno tra casa, bambini, palestra e mille
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COME RICONOSCERE LO STRESS
STRESS: cos’è e quali sono i sintomi? Come riconoscere lo stress? Al rientro dalle ferie è sempre un dilemma: quale
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OLIO DI CANAPA: NUTRIMENTO PER CORPO E MENTE
LO SAPEVATE CHE L’OLIO DI SEMI DI CANAPA È UN SUPPORTO UNICO PER IL BENESSERE DI CORPO E MENTE? L’
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4 CONSIGLI PER COMBATTERE LO STRESS E SOSTENERE LE DIFESE IMMUNITARIE
LO STRESS ABBASSA LE DIFESE IMMUNITARIE? VERO! Come combattere i sintomi dello stress e supportare il nostro sistema immunitario? Giulia
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CATTIVO UMORE E INSONNIA da cambio di stagione
SOS CAMBIO DI STAGIONE! Arriva la primavera: le giornate si allungano, la temperatura primaverile rende sempre più solari e sprintose
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COMBATTERE DOLORI E CONTRATTURE MUSCOLARI
“Sono stressata e mi sento tutta contratta” “I dolori muscolari alle gambe e alla cervicale non mi fanno dormire la